Sei schlau.
Mach blau.
Kleine Gruppen, ruhige Atmosphäre und bewusstes Training.
Ein Ort, an dem du ankommst und ganz bei dir bist.
Unsere Kurse
Full Body
Diese Klasse ist für alle Level geeignet und bietet dir eine fundierte Einführung ins Pilates – egal ob am Reformer oder auf der Matte. Unsere Trainer*innen geben dir individuelle Optionen und Variationen, sodass du genau auf deinem Niveau trainieren kannst und dich sicher weiterentwickelst.
Dich erwartet ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Atmung, Ausrichtung und Kontrolle. Ruhig, präzise und mit genau der richtigen Portion Herausforderung.
POWER
Diese Klasse richtet sich an alle, die bereits Erfahrung im Pilates haben und sich gezielt mehr Herausforderung wünschen – egal ob am Reformer oder auf der Matte. Aufbauend auf den Grundlagen arbeiten wir dynamischer, kraftvoller und mit komplexeren Übungen.
Der Fokus liegt auf Stärke, Stabilität und Kontrolle. Dich erwartet ein intensives Ganzkörpertraining, das präzise Technik mit anspruchsvollen Sequenzen verbindet. Konzentriert, fordernd und trotzdem achtsam.
STRETCH
Diese Klasse ist für alle Level geeignet und bietet dir einen ruhigen, ausgleichenden Zugang zum Pilates – egal ob am Reformer oder auf der Matte. Unsere Trainer*innen begleiten dich mit sanften Anpassungen, sodass du ganz in deinem Tempo üben kannst.
Im Fokus stehen Mobilisation, Dehnung und bewusste Bewegung. Fließende Übungen helfen, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Körper wieder in Balance zu bringen. Ruhig, achtsam und mit viel Raum zum Durchatmen.
YOGILATES
Diese Klasse ist für alle Level geeignet und verbindet die fließenden Elemente aus dem Yoga mit der präzisen Kräftigung aus dem Pilates in einer ruhigen, mattenbasierten Praxis. Unsere Trainer*innen geben dir individuelle Optionen und Variationen, sodass du genau auf deinem Niveau praktizieren kannst.
Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus Mobilität, Stabilität und bewusster Bewegung. Fließend, kräftigend und entspannend – mit Fokus auf Atmung, Kontrolle und ein gutes Körpergefühl.
YOGA FLow
Diese Klasse ist für alle Level geeignet und verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung zu einer harmonischen Praxis. Unsere Trainer*innen geben dir individuelle Optionen und Variationen, sodass du genau auf deinem Niveau praktizieren kannst.
Kräftigende und mobilisierende Übungen wechseln sich mit ruhigeren Sequenzen ab und schaffen ein ausgeglichenes Körpergefühl. Fließend, ruhig und klar – mit Fokus auf Beweglichkeit, Stabilität und einen entspannten Geist.
Yoga Stretch
Diese Klasse ist für alle Level geeignet und legt den Fokus auf Dehnung, Entspannung und bewusste Bewegung. Unsere Trainer*innen geben dir individuelle Optionen, sodass du ganz in deinem Tempo praktizieren kannst.
Sanfte Bewegungen und längere Stretch-Phasen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ruhig, wohltuend und entschleunigend – ideal als Ausgleich zum Alltag oder zum Abschalten.
Dein erstes Mal im Studio Blau
Wann soll ich kommen?
Komm bitte etwa 5–10 Minuten vor Beginn deiner Stunde an. Unsere Türen öffnen kurz vorher, damit der Kurs vor dir in Ruhe enden kann.
Sobald die Klasse startet, ist kein Einlass mehr möglich.
Was soll ich mitbringen?
Bitte bring Stoppersocken für deine Reformer-Klasse, ein Handtuch für Mattenkurse, eine Wasserflasche (kein Glas) und bequeme Sportkleidung mit.
Falls du deine Socken vergessen hast, kannst du bei uns ein Paar kaufen.
Was kann ich erwarten?
Freu dich auf 50 Minuten bewusste Bewegung – ob Reformer Pilates, Matten Pilates oder Yoga. In kleinen Gruppen, mit präziser Anleitung und ruhiger Atmosphäre.
Vor Ort stehen dir ein kleiner Umkleidebereich, Spinde und Wasser zur Verfügung, Duschen gibt es keine.
FAQ
Hast du noch Fragen? In unseren FAQs findest du weitere Infos – oder schreib uns einfach eine E-Mail.
